mjunhy님의 저널, 2019년 03월 22일

2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.9 kg 지금까지 감소한: 47.1 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:

1070 kcal

지방: 47.44g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 115.87g. 아침 식사: Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. 점심 식사: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 더보기

2319 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 7 시간 51 분. 더보기

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