2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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721 kcal
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지방: 15.93g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 58.58g.
점심 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Albume d'uovo Cotto, Zucchine, Scotti Riso Basmati, Aia Chicken Salad. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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