2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1719 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 115.63g | 탄수화물: 228.14g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Goodsea Gamberi Sgusciati, Risotto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Zucchine, Fiori di Zucca, Gateau di Patate, Polpette di Tonno. 간식/기타: Patate Crude, Lindt Cioccolato al Latte, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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