2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1511 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 147.84g | 탄수화물: 100.86g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Ecor Semi di Lino. 점심 식사: Carote, Salmone Rosso (Sockeye), Invernizzi Mozzarella, Sogno Soia Tofu al Naturale, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Carote, Merluzzo al Forno o alla Griglia. 간식/기타: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mele Fuji, Aroy-D Latte di Cocco, Banana, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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