2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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2425 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 200.14g | 탄수화물: 273.61g.
아침 식사: Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Yoga 100% Intensa alla Pesca, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Finocchio Crudo, Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona, Insalata Mista Verde, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Calvé Fresca Mayò, Pane Integrale. 저녁 식사: Pomodori, Asparagi, Baresa Misto Funghi con Porcini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Melanzana, Riso Basmati. 간식/기타: Belbake Uva Sultanina, Yoga Succo d'ananas, Self Omninutrition Proteine Premium, Arance, Mg Food Oat Flakes Nocciotella, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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