2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
4302 kcal
|
지방: 69.87g | 단백질: 261.06g | 탄수화물: 675.35g.
아침 식사: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Clementinen, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Combino Suppennudeln, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Porree, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Blumenkohl, Champignons, Weißkohl, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Möhren. 저녁 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen. 간식/기타: Äpfel. 더보기
|
안정된 체중
|