2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.7 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1975 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 144.95g | 탄수화물: 218.38g.
아침 식사: Grapes, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. 저녁 식사: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Orange Mango Juice Drink, Debonairs Pizza Something Meaty Pizza (Standard). 간식/기타: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Goose!! Where you at? This is not the time to give up!
2019년 03월 26일 작성이: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|