2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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2984 kcal
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지방: 114.17g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Sparkling Wine, Ciabatta, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bacon, Fried Egg , Eskort Smoked Russians. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Simonsberg Traditional Feta, Lettuce Salad with Tomato. 간식/기타: Biltong, Gin, Red Table Wine . 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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