2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1401 kcal
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지방: 58.29g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик Юлан, Салат Овощной с Маслом, Овсяноблин юлан. 점심 식사: Хлеб Зерновой, Авокадо, Куриная Печень, Своя Линия Рис. 저녁 식사: Манго, Своя Лінія Изюм Золотистый , Сильпо Банан, Творог 9%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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