2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1750 kcal
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지방: 82.62g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 174.00g.
점심 식사: Hofpfisterei Öko-Dinkel-Hirse. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Extra Natives Olivenöl, Villa Gusto Gehackte Tomaten, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Bergader Almkäse, Bergader Almkäse Knoblauch, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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