2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
609 kcal
|
지방: 22.44g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Мясом. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл), Яблоко. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|