2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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3224 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 231.28g.
아침 식사: Zimbo Zwiebelmett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Gnocchi, Bratensoße, Rotkohl. 저녁 식사: Dummy. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Alkoholfreies Bier, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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