2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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860 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Carrefour Somon Füme, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 점심 식사: Dardanel Mısırlı Ton Balığı. 저녁 식사: Danone Activia Kayısılı, Yer Fıstığı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Gün Kurusu, Fit Grains Pirinç Patlağı. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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