2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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2836 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 163.14g | 탄수화물: 399.42g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 점심 식사: Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Rigatoni, Ombrina. 저녁 식사: Crauti Cotti, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mila Skyr Mila, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wasa Integrale, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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