2010년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 12일:
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1679 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 204.27g.
아침 식사: Hawaiian Sweet Bread Roll, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Carrot Cake with Icing, Almonds, AdvantEdge Carb Control Protein Shake, American Singles, whole wheat spinach pie. 점심 식사: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Peach, Baby Carrots. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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