2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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666 kcal
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지방: 17.49g | 단백질: 24.87g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек). 점심 식사: Рис с Овощами, Магнит Венигрет Овощной. 저녁 식사: Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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