2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1561 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 273.44g.
아침 식사: Кофе, Мёд, Брусника, 4 Сезона Брусника Замороженная, Манная Каша на Воде. 점심 식사: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Маффины, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Красное Яблоко, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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