2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
2714 kcal
|
지방: 72.21g | 단백질: 129.78g | 탄수화물: 405.73g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Морковь, Мёд, Яблоки. 점심 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Свекла Вареная, Капуста, Вареное Яйцо, хлеб на кефире, Морковь, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|