2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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2183 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 286.00g.
아침 식사: Три Кита Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе. 점심 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлетки, Паста Barilla, Салатик с редиской, Кофе. 저녁 식사: Роллы, Кофе. 간식/기타: Тортик сом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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