2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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504 kcal
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지방: 9.19g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 36.55g.
점심 식사: Putenbrust Fleisch, Champignons Frisch, Lidl Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Aldi Mozzarella Leicht, Salatgurke. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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