2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1851 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 191.25g | 탄수화물: 113.67g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Cornetto al Cioccolato. 점심 식사: Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Pane Integrale, Conad Mozzarella Light, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Lenticchie Bollite. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bresaola, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Pane Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Multicereali, Bresaola. 더보기
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안정된 체중
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