2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1474 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 154.22g.
아침 식사: 荷包蛋, 全麥土司, 生菜, 安佳 起司片 (21克), Costco 鮮奶. 점심 식사: 全家 鮪魚飯糰. 저녁 식사: 美而美 豬排, 煎蛋, 饅頭. 간식/기타: 統一 統一AB無加糖優酪乳. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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