2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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3216 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 172.57g | 탄수화물: 449.82g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 저녁 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 간식/기타: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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