2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1800 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 237.91g.
점심 식사: Eridanous Crunchy Almond Bar, My Best Veggie Burger con Spinaci, Patate e Scamorza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cavoli Cotti, Vignola Riso Rosso Integrale. 저녁 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cavoli Cotti. 간식/기타: Foodspring Vegan Protein Vanille, Banana, Powerbar Natural Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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