2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1419 kcal
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지방: 70.94g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 101.11g.
아침 식사: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). 점심 식사: Member's Mark Pulled Pork, Kroger Butter Croissant. 저녁 식사: Dinner Rolls, Great Value French Fries, Wal-mart Deli Chicken Tenders. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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