2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1456 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 187.38g.
아침 식사: 奇異果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 萬歲牌 無調味堅果, 牛角麵包. 점심 식사: 安佳 起司片 (21克), Subway 黃芥末醬, Subway 燒烤牛肉沙拉, 寶妮 通心麵, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄. 저녁 식사: 大漢 嫩豆腐, 全家 地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. 더보기
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안정된 체중
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