2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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476 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 24.13g | 탄수화물: 42.77g.
저녁 식사: Sadia Salaminho, Lacta Ouro Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Hércules Leite Desnatado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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