2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1530 kcal
|
지방: 48.00g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 191.10g.
아침 식사: Divella Gnocchi di Patate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Sugo alle Vongole. 점심 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Contorno Misto Grigliato, Esselunga Uova, Le Specialità di Beppe Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Esselunga Banana, Carrefour Cavolfiori. 저녁 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Conad Riso, Selex Ricotta. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|