2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1525 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 77.44g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. 점심 식사: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нектарины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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