mühsam nährt sich das Eichhörnchen ...
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1186 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Milbona Joghurt 1,5%, My Muesli Brombeer Granola, Blaubeeren. 점심 식사: Möhren, Kartoffeln, Olivenöl, Milram Frühlingsquark, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Valess Filets, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. 간식/기타: Zucker, Especialidades De España Spanische Paprika Salami. 더보기
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1757 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 25 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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