2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1800 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 217.99g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia, Selex Multicereale al Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Bindi Cannolo Siciliano, Consilia Pane al Sesamo, Acqua Lilia Acqua Naturale, Piselli e Carote (Surgelati), Coscetta di Pollo. 저녁 식사: Conad Parmigiano Reggiano DOP. 간식/기타: Conad Gallette di Mais Biologiche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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