2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1331 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 191.53g.
아침 식사: Beacon Marshmallow, Egg, Bananas. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), Chai Latte. 저녁 식사: Cooked Green Beans and Potatoes, Woolworths Bran, Banana and Pecan Nut Muffin. 간식/기타: Pineapple. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|