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Mist wieder rauf
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1249 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry 1688 Unser Mildes. 저녁 식사: Kohlrabi, Honig. 간식/기타: Netto Sandwich Schinken-Käse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 더보기
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2152 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 23 분, Friseur - 7 시간 20 분, 가사 - 1 시간, 운전 - 50 분, 휴식 - 7 시간 57 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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