2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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2431 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 223.23g.
아침 식사: Zimbo Zwiebelmett, Aldi Weizenbrötchen. 점심 식사: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. 저녁 식사: Whisky, Brotland Das Krustenbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Beck's Bier (330ml). 간식/기타: Jever Fun, Haribo Schlümpfe. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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