2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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2890 kcal
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지방: 157.10g | 단백질: 125.11g | 탄수화물: 247.81g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Печенье Дженс, Яшкино Печенье Дженс. 점심 식사: Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные с Мясом и Капустой, Бабкины Семечки Семечки, Фундук Фундук. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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