2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1782 kcal
|
지방: 84.56g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 142.79g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Солянка, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафаэлло Конфета, Tyrrells Овощные Чипсы. 저녁 식사: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кедровые Орехи , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук. 간식/기타: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Торт Манго-Маракуйя. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|