2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
2062 kcal
|
지방: 73.79g | 단백질: 160.16g | 탄수화물: 188.43g.
아침 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Петмол Сливки 22%, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Federici Спагетти. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Суп-Лапша Грибная. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло. 간식/기타: Вода, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ананас, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|