2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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682 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 32.38g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: Jungle Oats, Naartjie. 점심 식사: Beef. 저녁 식사: SPAR Malva Pudding, Coca-Cola Coke Zero, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Naartjie. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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