2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
891 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 88.51g.
점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih. 저녁 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Pisang Goreng. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|