2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1487 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 122.42g | 탄수화물: 172.58g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Cucumber, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Rice. 저녁 식사: Bean Sprouts, Maya Sardines, White Rice, Boiled Egg. 간식/기타: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nutrijell Rasa Anggur. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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