2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1655 kcal
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지방: 61.66g | 단백질: 107.12g | 탄수화물: 152.81g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез Семейный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. 간식/기타: Магнит Яблоко, Крупская Шоколад Особый. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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