2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1491 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 107.43g.
아침 식사: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. 간식/기타: Kuru Kayısı, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Simbat Dakota Çekirdek. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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