2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1496 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 160.70g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Колбаса Докторская, Черкизово Салями по-Черкизовски, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Шоколадный ПП-кекс, Рогачев Сгущенка, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Гречневая каша с печенью/сердечками, Помело, Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|