2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1185 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 109.02g.
아침 식사: Творог 5%, Овсяноблиинчик, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Черемша, Помидоры, Суп с Фрикадельками, Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Аморе Сельдь Матье с Укропом. 저녁 식사: Яйцо, Мексиканская Смесь. 간식/기타: Грецкие Орехи, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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