2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
|
1239 kcal
|
지방: 86.21g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 19.63g.
아침 식사: Магнит Гранат, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Помидоры, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|