pinther님의 저널, 2019년 03월 20일

Perdi 5kg em 10 dias. Agora travou meu peso. Será o que está acontecendo?
114 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 24 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
1236 kcal 지방: 64.52g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 102.19g.   아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral (3). 점심 식사: Rainha Costelinha Suína, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Club Social Integral, Salame, Queijo Branco, Pão Integral, Banana, Maçã. 더보기
안정된 체중

   응원하기   

댓글 
Como você fez pqra destravar o peso? 
2019년 03월 31일 작성이: Fabiana Bacon
Diminui o carboidrato e baixei as calorias para 900calorias diárias.  
2019년 04월 1일 작성이: pinther

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


pinther님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유