2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1025 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 66.59g.
아침 식사: Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Омлет с Молоком. 점심 식사: Щи с Мясом. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Чай с Лимоном, Кофе, Орехи Кешью. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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