2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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709 kcal
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지방: 14.74g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 96.10g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Hero Marmellata Frutti Rossi di Stagione, Weight Watchers Fette Integrali. 점심 식사: Galbani Certosino, Petto di Pollo (senza Pelle), Carote Bollite, Auchan Finocchi al Vapore. 저녁 식사: Nestlé Cereali Miele Cheerios, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 간식/기타: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). 더보기
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