2008년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 19일:
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3026 kcal
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지방: 89.54g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 471.54g.
아침 식사: raisins, Light Original Soymilk, 1 tbs sugar free maple syrup, honey nut shredded wheat, crunch berries. 점심 식사: 2% cheese, whipped pumpkin peanut butter mixture,2 Tbs, pepperidge farm bread, Oatmeal, Cooked, Regular , pumpkin. 저녁 식사: lettuce, refried beans, blue cheese, Chicken Breast for Fajitas. 간식/기타: graham, cool whip, chocolate syrup, dreyer's, Chips Deluxe Cookies Soft 'n Chewy, Mini Chocolate Chips, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, fun size, jello rice pudding, kudos, jif, nutter butter cookies. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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