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體脂 36.8%
體重跟體脂都有微上升
判斷應該是沒有上廁所的原因
Ps 連續運動第二天
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1064 kcal
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지방: 53.71g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: Costco 鮮奶, 生菜, 台畜 小熱狗, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司, 荷包蛋. 점심 식사: 全家 壽喜燒牛肉飯糰. 저녁 식사: 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(特大杯). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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